dy161

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本文目录

1. 睡不着觉怎么办
2. 北京一六一中学官网

睡不着觉怎么办

谢谢邀请，睡不觉怎么办，职场，生活，各方面精神压力大！睡下后，

闭眼想象自已喜欢的事物，想象自已来到了美丽的大自然，面对着高山，大海，鲜花等，尽情地呼吸新鲜空气，或是聆听喜欢的音乐，慢慢而放松心情，逐渐进入甜梦之中。

北京一六一中学官网

北京市第一六一中学

学段：初中

地区：北京西城区

学校类别：重点/示范校公办校

建校时间：1913年

学校电话：(010)66055627

学校地址：http://www.bj161zhx.org/

学校网址：http://www.bj161zhx.org/

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