草莓苹果香蕉荔枝丝瓜大全在线观看 香蕉草莓苹果是什么意思

大家好，草莓苹果香蕉荔枝丝瓜大全在线观看相信很多的网友都不是很明白，包括香蕉草莓苹果是什么意思也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于草莓苹果香蕉荔枝丝瓜大全在线观看和香蕉草莓苹果是什么意思的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

天气渐热，市面上水果的品种日益繁多。美味的口感，诱人的颜色，时刻都在挑战着肾病患者的自制力。

水果含有丰富的膳食纤维、维生素及矿物质，营养价值相当高。

但是！问题来了

「甜」的水果吃了血糖高，「黄」的水果吃了血钾高……有的水果吃错了，甚至还会伤肾！

那么，这夏天的水果（如草莓、樱桃、桃、李、杏、荔枝、香蕉、猕猴桃、芒果、西瓜、菠萝等）该怎样挑选？又该怎样吃呢？

一、血糖高，不可吃甜水果？

大多数糖尿病人都认为吃甜食会使得血糖升高，引发糖尿病，水果越甜，血糖升高越多。殊不知馒头、米饭吃多了，血糖也会升高，可是馒头吃起来你感觉到明显甜了吗？

血糖是否升高，与水果本身的甜度没有直接关系，主要是和由水果升高血糖的能力（血糖生成指数GI）有关。血糖高了，就得选择升糖能力低的水果食用。

研究发现：李子、草莓、桃子、猕猴桃、樱桃，这几样水果就很不错，肾友们是可以适当吃的，不用担心血糖过高。

二、血钾高，不能吃黄色水果？

说起高钾黄色水果，你会想到香蕉、芒果、橙子等，时不时也会听到吃香蕉后心脏骤停的新闻报道，弄得心里很不自在。

没有任何一个医生敢说黄色水果就是含钾高，水果的含钾量不能以颜色来定。

血钾高的话，樱桃、西瓜是可以吃的，芒果、草莓、菠萝、李子也可适量食用，但是每天要控制在半斤左右。

其实，但就肾病患者而言，只有一种水果需要重点忌口——杨桃。

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！