美国短跑运动员甩出大J

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本文目录

1. 巨物跑铅钓法的正确使用方法
2. 为什么有些中年男子每天坚持跑五公里还是大腹便便
3. 有什么好看的讲同性之间爱情的电影
4. 你身边发生过哪些惨绝人寰的事情

巨物跑铅钓法的正确使用方法

巨物跑铅钓法是一种钓大鱼的高效技巧，它需要使用较重的铅块，通过将铅块投入水中，让鱼儿在水中震荡，引诱它们主动上钩。正确使用这种钓法需要注意以下几点：

首先选择合适的鱼钩，其次选择合适的铅块，再次将铅块投入水中，然后通过手柄或钓竿来控制鱼钩的位置和深度，最后根据鱼儿的反应来适当调整钓饵的位置。注意这种钓法需要一定的技巧和经验，初学者需要多加练*。

为什么有些中年男子每天坚持跑五公里还是大腹便便

我爸就是这些人中的一员，跑了4年步，不仅一点儿没瘦，反而越来越胖。

我算是见证了我爸的跑步增肥之路，我觉得要是我爸不跑步，可能会变成超级大的大腹便便。

人到中年不得已，保温杯里泡枸杞，每天再跑五公里。

这句话基本上就可以概括常人对我爸的认知了，相信许多人都会觉得到了中年还能坚持运动，是非常难能可贵的，而且也是非常有毅力的。

如果你也这么认为，那我只能说你太年轻了。

你看到的是一个中年男子每天坚持跑步，但是你看不到的是这个中年男人跑完步又继续撸串，大口喝啤酒。我爸的至理名言就是：跑步就是为了吃得更好。

而且就像我爸这批人，特别喜欢吃肥肉，尤其是红烧肉、肘子肉，就是不爱吃瘦肉，一顿下去全是脂肪，想不胖都难。

你可真别小看那点饮食，一块红烧肉的热量大约是185大卡，跑5公里才消耗300大卡左右，换言之，吃两块红烧肉你这5公里就白跑了，还多了70大卡热量堆积。

参考某健康平台的数据，一块红烧肉约等于185分钟的慢走，19分钟快跑，26分钟爬楼梯，26分钟跳绳，26分钟骑单车。

另外，就算是说到马拉松比赛，你要是有蹲在终点看过，你就会发现，其实这种高强度的比赛项目，也存在着大腹便便的现象，而且还不是极个别。

如果你再深入去了解更业余的跑圈，尤其是像我爸他们这种年龄层的跑圈，基本上年龄都是40~60岁左右。

而这个年龄的一大问题就是基础代谢率降低了很多，平时除了跑步基本上就没有什么额外的热量消耗了。

而想要瘦下来，最根本的就是热量消耗要大于热量摄入，在这种不控制饮食，代谢率又低的情况下，瘦下来的可能性很低。

今天的分享就到这里！

感谢大家的阅读，如有疑问，欢迎提出，我将尽力为您解答！

有什么好看的讲同性之间爱情的电影

分享几部我一直很喜欢的同性电影。

1、《爱，简单》

一部同志纯爱小清新电影，翻拍自2010年的短片《爱，牵手》。这是一场关于初恋的纯爱青春片，两个男孩在一些琐碎的日常生活里不经意的心动，然后慢慢的爱上对方。电影中的一些小暧昧和小试探，简直纯情唯美的一塌糊涂。这部电影最终在柏林电影节上一举拿下国际影评人费比西大奖和泰迪熊奖。

2、《桑格莉之夏》

17岁的少女珊葛莉梦想有天能开飞机，但却受限于胆怯而内向的个性，还有惧高症。然而当珊葛莉遇上大胆、自由、自我主张的奥丝特，有了一百八十度转变。珊葛莉最后鼓起勇气登上飞机，但令她印象最深刻的是若即若离的关系。

唯美至极，余韵悠长唯美的小清新电影，讲述了两个情窦初开的少女一见钟情的夏季。两个姑娘各有特色，一个是表面高冷内心孤独，另一个热情开朗而且对于自己所爱敢于追求。拍摄角度和剪辑节奏都很有种灵动跳跃的劲儿，每一个瞬间都抓取得不落俗套让人惊喜。

3、《美少年之恋》

吴彦祖和冯德伦这这俩男人好看的没有天理了！！爱情真的可以无关性别。在这个世界上，每个人都希望为自己的最爱做些事，于是他去找爱他的人。爱他的人为了自己的最爱，付出更多。

4、《爱在暹罗》

两个很精致的男生演绎出了很浓烈的情感。所谓年少时候的寂寞，喜欢一个人的心情，都是裹在巧克力糖衣里的那颗果仁，只有小口小口的慢慢咀嚼，才能吃出藏匿在巧克力中硕大果仁的酸甜来。

影片用一种不紧不慢的节奏推动着剧情，但平淡间透露出来的情感张力足以震撼读者。

5、《断背山》

断背山讲述的并不仅仅是性，而是爱，一种犹疑而备受阻碍、最终化为心底悲哀的爱。当片尾打出黑色字幕，沙哑沧桑的男声反复吟唱，hewasafriendofmine。我想我会记得那座空山，曾有两个离家谋生的少年牛仔骑在马上追赶羊群，嘹亮的口哨响彻云霄。而期年之后只能留下两件套在一起的旧格子衬衣，惆怅地见证着，当时明月在，曾照彩云追。

不可否认，这是一部李安的佳作，正反应着现在社会的风气，压抑的爱才是最深，最刻骨。

6、《同级生》

夏天、蝉鸣、汽水、只有你和我的教室。男子高中生之间的恋爱就是这么美的妙不可言啊。人设和节奏都很可爱。笑点和煽情点也很到位。画面超级美，每一帧都可以拿来做壁纸。

7、《阿黛尔的生活》

有些人是长颈鹿，不需学会飞行就能摘到星星；有些人是变色龙，不需要走动便能隐藏自己，但阿黛尔只是阿黛尔，想吃就吃，想亲吻就要一个真心实意的吻。最残忍的不是结尾，甚至不是阿黛尔流着泪说出你已经不爱我了的时候，而是艾玛微笑着推门走入咖啡厅的瞬间，爱过的人最怕的是彼此终于能够相视微笑。从吵架那里开始我就一直哭。相信不只是我，所有恋爱过、失恋过的人，都能在这个故事里找到自己的影子。非常成功的改编，删去了原著中突兀的狗血段落。柯西胥真是一位生活的绝佳观察者，他一直用自己的节奏在描绘最普通的食物，最普通的人们和最普通的爱情，让它们发出了最灿烂的光。

一部讲述生活且真正“活”的电影，从性爱到舞蹈，从派对到食物...代入感极强，两个主演奉献巅峰演技。难以致信的真实，似乎就发生在面前，镜头都要贴到演员的脸上，两女主每一丝表情都发自内心，表演让人惊叹！食物、真实的性爱，看似很法国的故事，却让每个人都感同身受。

“这部电影是世界性的，是纯粹的爱情。”――《阿黛尔的生活》导演

8、《春光乍泄》

黎耀辉（梁朝伟）与何宝荣（张国荣）是一对同性恋人，为了有新的开始，他们怀着美丽的梦想（去看南美洲大瀑布）离开香港来到阿根廷，却在布宜诺斯艾利斯迷了路。黎耀辉想安下心来过日子，无奈何宝荣于夜夜笙歌中放纵着自己的生命，以期找寻更多的刺激，只当黎耀辉是他受伤后的港湾，两人分歧、争吵越来越多，心的距离越来越远。黎耀辉明白过去的日子不可能再复返时，决定离开何宝荣，而正是在他离开后，绝望的意味（对黎耀辉的爱）才在何宝荣的脑海中完整地浮现。

“一九九七年一月，我终于来到世界尽头，这里是南美洲南面最后一个灯塔，再过去就是南极，突然之间我很想回家，虽然我跟他们的距离很远，但那刻我的感觉是很近。”“我终于明白他可以开开心心在外边走来走去的原因，他知道自己有处地方让他回去。”

刚开始看的时候就被一股浓烈的港人对归属的焦虑感侵袭，没想到王家卫在最后还是借着黎耀辉的口点出了这个主题。但是这部电影打动我的地方却是黎耀辉这个角色本身，因为有那么多像他这样的人默默的努力的生存，如此值得被爱却不敢奢求更好的爱情，好在电影中似乎还是有人看到了这些细节，令人宽慰。

你身边发生过哪些惨绝人寰的事情

惨绝人寰，莫过于我老家那里的一起惨烈事件。

当时事情发生是在农历5月收麦子的时候，全村人都在地里收麦子。农村嘛忙着收庄稼的时候，就顾不上孩子了，就让他们自己去玩。在村子里，大家彼此都很熟悉，那时候也没有丢孩子的事情，所以家长是很放心的。

有一个小姑娘7岁了，他和邻居家一个9岁的小女孩玩的很好，当时收麦子的时候，农村的学校都放忙假，学生不上学了。因为老师也要收麦子，所以孩子都在家里。那个7岁的小姑娘呢，就去9岁的小姑娘家玩，9岁的小姑娘呢，没有妈妈，只有一个爸爸，那个爸爸呢，就起了坏心了。把自己的女儿支出去，把七岁的小女孩给玷污了。小女孩下身被伤了，出很多血。那个坏人就用稻草塞进去堵血。后来看不行了，就把小女孩掐死，身上绑块石头，沉入河里。

小女孩的家长们晚上从地里回来，不见小女孩，就满村的找。都说没看见。

小女孩沉入的河叫“天池”，因为水质好，全村的人都吃那里的水。谁也想不到，这水里沉着小女孩的尸体。

第二天警察来了，也找不到线索。第三天早上，村上有人早起去天池挑水，看到水上飘着尸体，还系着绳子。赶紧喊人并报告警察。

警察把尸体捞上来，确定就是失踪的小女孩。法医检查时发现小女孩下体塞的那些稻草，气的不得了。小女孩的妈妈心疼的当时就昏死过去。

案子几个小时就破了。凶手被判死刑。那时候我在县中学上学。行刑前在县中学公示后拉去刑场，执行死刑。

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