秋葵视频男的加油女人的美容院免费下载

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本文目录

1. 油焖秋葵的做法
2. 月子餐秋葵炒肉的做法
3. 秋葵面粉做法
4. 秋葵炒皮蛋怎么炒

油焖秋葵的做法

食材：新鲜秋葵400克，五花肉250克

姜一块，红辣椒适量

做法:

1.秋葵洗净，去蒂。斜刀切成小段。

2.盆内加水，把切好的秋葵放进去，浸泡10分钟。

3.五花肉切片，小米椒切段，蒜和姜切片，备用。

4.锅内加水，烧开，把秋葵放进去，大火煮1分钟后，捞出。

5.捞出的秋葵，放在纯净水或者凉白开水内，再次冲洗一下。

6.热锅加油，下入五花肉，煸炒出油，再下入小米椒，姜片和蒜片炒香。

月子餐秋葵炒肉的做法

原料

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秋葵(8根)

青椒(3个)

猪肉(适量)

红椒(1个)

生姜适量

大蒜适量

油适量

1/秋葵清洗干净，去掉头尾，切成圆薄片待用。

2/猪内切小块，青椒、红椒切成圆形待用。

3/热锅下油、加入生姜、大蒜爆香，加入猪肉、盐翻炒至猪肉上色。

4/加入青椒、红椒先翻炒一会。

5/再加入秋葵、盐一起翻炒至熟出锅。

6.美味又好吃的月子餐秋葵炒肉的做法完成开吃了。

秋葵面粉做法

一、所需材料

500克秋葵，3个鸡蛋，适量盐，适量胡椒粉，50克面粉。

二、加工步骤

1.秋葵加一点食用盐洗濯洁净外表。

2.烧一锅开水，加入适量食用油，秋葵焯烫一分钟，加油可以避免秋葵变色。捞起来过一遍凉水，再沥干水份。

3.去掉头部，切成小块。

4.放入碗中，加三个鸡蛋、盐、胡椒粉搅拌均匀。

5.面粉分大批屡次地参加，不要一次性倒入，直到搅拌成如许粘稠的面糊就能够了。

6.平底锅或许电饼铛预热，刷一层油，油温热倒面糊出来。用锅铲摊平铺平均，全程开小火。

7.烙至底面定型变色，先在面上刷一层油锁住水份，再给它翻个面。

8.重复翻面屡次，直到两面金黄，外部熟透。就能够出锅了。

9.出锅切成块就能够享用。

秋葵炒皮蛋怎么炒

秋葵洗净去蒂，切成小段，青椒、红椒去籽切块，蒜切末备用。

皮蛋去壳，切成小块备用。

起锅烧油，油热后放入蒜末煸炒出香味，然后加入秋葵、青椒、红椒翻炒至断生。

加入皮蛋，继续翻炒均匀。

加入盐、生抽调味，翻炒均匀，收汁后即可出锅。

将炒好的秋葵炒皮蛋装盘即可享用。

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