榴莲茄子香蕉丝瓜黄瓜西红柿

各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享榴莲茄子香蕉丝瓜黄瓜西红柿，以及榴莲茄盒做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！

本文目录

1. 秋葵可以和西红柿还有茄子一起炒嘛
2. 钾高的食物和水果有哪些
3. 含钾高的食物与水果排行
4. 榴莲茄盒做法

秋葵可以和西红柿还有茄子一起炒嘛

秋葵和茄子可以一起食用。

1，先将茄子洗干净，切开后泡在水里，这样可以防止茄子氧化变色；将秋葵洗干净后去蒂切短。

2，放油将茄子翻炒，差不多快熟的时候放入秋葵，等秋葵变成青色后就可以放盐了，放盐后继续翻炒，等盐分充分渗透后就可以出锅了。

钾高的食物和水果有哪些

1.豆类、海藻以及菌类食物

黑豆、绿豆、蚕豆、海带、银耳等豆类、海藻以及菌类食物在所有食物中含钾量最高，每百克食物含钾量可达到1000毫克以上。

2.肉类、海鲜类以及坚果类食物

猪肉松、鱿鱼干、虾仁以及花生等食物含钾量居第二位，每百克食物含钾量可达到700毫克以上。

3．蔬菜类、水果类食物

菠菜、芹菜、莴苣、辣椒和茄子等蔬菜以及香蕉、榴莲、龙眼和木瓜等水果也富含钾元素。每百克食物含钾量可达到200毫克以上

含钾高的食物与水果排行

1.豆类、海藻以及菌类食物

黑豆、绿豆、蚕豆、海带、银耳等豆类、海藻以及菌类食物在所有食物中含钾量最高，每百克食物含钾量可达到1000毫克以上。

2.肉类、海鲜类以及坚果类食物

猪肉松、鱿鱼干、虾仁以及花生等食物含钾量居第二位，每百克食物含钾量可达到700毫克以上。

3．蔬菜类、水果类食物

菠菜、芹菜、莴苣、辣椒和茄子等蔬菜以及香蕉、榴莲、龙眼和木瓜等水果也富含钾元素。每百克食物含钾量可达到200毫克以上。

榴莲茄盒做法

回答如下：榴莲茄盒是一道非常有特色的菜品，下面是它的做法：

所需材料：

1.榴莲肉100克

2.茄子4个

3.葱姜蒜适量

4.豆瓣酱适量

5.盐、糖、鸡精、生抽、料酒适量

6.淀粉适量

7.油适量

做法：

1.将茄子洗净，切成均匀的小块，放入开水中焯水，捞出沥干备用。

2.将榴莲肉去核，切成小块备用。

3.锅中热油，放入葱姜蒜炒香，加入豆瓣酱炒匀。

4.放入榴莲肉，翻炒几下。

5.加入适量的盐、糖、鸡精、生抽、料酒，翻炒均匀。

6.将炒好的榴莲茄汁放入茄盒中，撒上一些淀粉。

7.将茄盒放入蒸锅中蒸8-10分钟。

8.取出茄盒，淋上少量的油，撒上葱花即可。

榴莲茄盒做好了，外表金黄酥脆，内馅香甜可口，非常适合榴莲爱好者享用。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的榴莲茄子香蕉丝瓜黄瓜西红柿和榴莲茄盒做法问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！